Groepslessen Ademwerk: (maximum 12 personen)

Zie kalender

60 min: 11 euro per les, te betalen per reeks van een trimester

Adres: Boembeke 18, 9660 Brakel

 














...

Ademwerk

Ademwerk of Pranayama
'Prana' betekent leven, vitale kracht. Ons lichaam bestaat uit miljoenen kleine cellen. Het is door te ademen dat zuurstof/prana in de bloedstroom getransporteerd wordt naar al deze cellen.

Prana verbetert alertheid, geheugen en intelligentie. 'Yama' betekent juist en bewust adem-halen.

In ademwerk of pranayama oefeningen gebruiken we ons diafragma, de spieren tussen de ribben van de borstkas, de lage buikspieren en de bekkenbodemspieren. Het diafragma verbindt organen zoals hart, longen, lever, milt, pancreas en maag. Als het diafragma correct gebruikt wordt, dan wordt er meer zuurstof in de organen opgenomen en functioneert ons lichaam beter.

In een les ademwerk, leer je bewust, correct, diep en dynamisch adem te halen.

Groepslessen Ademwerk: (maximum 12 personen)

Zie kalender

60 min: 11 euro per les, te betalen per reeks van een trimester

Adres: Boembeke 18, 9660 Brakel

Privéles Ademwerk: (1persoon)
45 min: 40 euro
30 min: 30 euro
Bij u thuis: idem + vervoerskosten 0,35 eurocent per km indien > 5km + parking


Bij
annulatie binnen de laatste 2 dagen van een afspraak, wordt de helft van de prijs aangerekend. Alle annulaties gebeuren telefonisch.

Maak een afspraak!
Groepslessen Ademwerk: (maximum 12 personen)

Zie kalender

60 min: 11 euro per les, te betalen per reeks van een trimester

Adres: Boembeke 18, 9660 Brakel

 














...

Hou me op de hoogte!