Mindful yoga is vloeiend en zacht. Ze brengt de geest, de ziel en het lichaam in een perfect evenwicht. De beweging is synchroon met de ademhaling, waardoor gewrichten en spieren zich openen zonder...

Mindful Yoga

Mindful yoga is vloeiend en zacht. Ze brengt de geest, de ziel en het lichaam in een perfect evenwicht. De beweging is synchroon met de ademhaling, waardoor gewrichten en spieren zich openen zonder spanning. Door de zachte aanpak gaat de aandacht naar de ademhaling. Zo wordt deze yoga meditatief.

Wanneer deze twee kwaliteiten gecombineerd worden op de juiste manier, dan zuiveren zich spieren, organen en beenderen en worden ze sterker. Klachten zoals asthma, rugpijn, stress... verlichten. Mindful Yoga maakt ons energiek en zelfzeker. Onze levenskwaliteit verbetert naar een positief denken en naar gelukkig zijn.

Groepslessen:

In ZWALM zijn er op dit moment groepslessen in de Boembekemolen > Boembeke 18 - 9660 Brakel

Dit is een reeks van 10 tot 15 lessen waarvoor je je op voorhand dient in te schrijven. Heb je interesse voor de volgende reeks? Stuur ons een bericht op de contactpagina.

Zie kalender voor specifiek uurrooster.


Privéles Yoga
:

60 min: 50 euro (1 tot 2 personen)
Bij jou thuis: idem + vervoerskosten 0,35 eurocent per km indien > 5km

Bij annulatie binnen de laatste 2 dagen van een afspraak, wordt de helft van de prijs aangerekend. Alle annulaties gebeuren telefonisch.

Maak een afspraak!